Velkommen Her kan du lytte til og downloade guidede meditationer. God fornøjelse! 5 minutters åndedræts meditation https://ullaschmidt.dk/wp-content/uploads/2017/05/5-min-meditation.mp3 Du kan også downloade filen her. Højreklik og tryk “gem som”. 10 minutters åndedræts meditation https://ullaschmidt.dk/wp-content/uploads/2017/05/10-min-åndedræts-meditation.mp3 Du kan også downloade filen her.Højreklik og tryk “gem som”. 12 minutters kropscanning til indsovning https://ullaschmidt.dk/wp-content/uploads/2017/05/Indsovning-12-minutter.mp3 Du kan også downloade filen her. Højreklik og tryk “gem som”.
